在天气炎热的夏季，出现日晒伤是很常见的意见事情，会对皮肤造成很大的影响。那日晒伤后应该怎么做呢?除了及时就医治疗，如何做日晒伤后的家庭护理呢?

　　如何做好日晒伤后的家庭护理?

　　第一、适当增加饮水

　　晒伤会严重损伤皮肤屏障，极大地增加皮肤的水分流失，虽然肉眼看不到这种水分流失，但晒伤过后还是应当适当增加补液，尤其建议饮用白开水。人体皮肤中的水分绝大部分来自于饮水和食物，因此增加饮水可以有效补充晒伤皮肤的水分丢失，加速晒伤皮肤的修复。

　　第二、给皮肤降温

　　外出晒伤后，我们回到家的第一件事，就是用冰凉的湿毛巾给晒伤的皮肤冷敷。如果晒伤面积较大，可以用柔缓的水流冷水淋浴或浴缸冷水浴，不过冷水澡并不是每个人都能接受。

　　第三、外用药物及产品

　　对于晒伤的皮肤，可以使用相应的外用药物及产品减轻不适。首选各种低敏的保湿霜，其次可以选择各种芦荟凝胶、炉甘石洗剂。

　　第四、冰牛奶湿敷

　　适合于普通日晒后。离开暴晒环境后要迅速用凉水冲洗局部降温，或用冰牛奶湿敷，可起到明显缓解作用。

　　患者在日常的生活中一定要注意患处的护理，多了解一些日晒伤注意事项，调整自身的心态，通过科学的护理，再结合合理的治疗才能更好的控制疾病。