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一到秋天你就不舒服？可能是秋燥症，教你一招轻松应对

发布时间：2021-08-16 09:57:33

来源：中国皮肤病网

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秋天天气变凉了，有的朋友却总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润；
鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难。这些都是秋燥症的表现。

如何应对呢？
“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”这是我国古代对付秋燥的饮食良方。换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。

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